FIT DURCH DEN WINTER - Training für den gesamten Körper
Kursstart: Mittwoch, 22. November 2022
insgesamt 6 Termine, jeweils am Mittwoch von 18.30 - 19.30 Uhr
Treffpunkt:
Turnsaal der Volksschule Engelhartszell
Preis:
Preis: € 48,00 / pro Person für alle 6 Termine
Inhalte des Kurses:
- Übungen zur Prävention, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule
- Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Kursleitung:
Sebastian Jäger-Esberger, Personal- und Fitnesstrainer
Anmeldung:
bei Bernhard Hatheier: Tel.-Nr. 0664 84 69 427
YOGA
Kursstart: Mittwoch, 03.Jänner 2024
insgesamt 6 Termine, jeweils am Mittwoch von 18.30 - 19.30 Uhr
Treffpunkt:
Turnsaal der Volksschule Engelhartszell
Preis:
Preis: € 48,00 / pro Person für alle 6 Termine
Inhalte des Kurses:
- Für Jedermann und -frau geeignet
- Für Anfänger und auch für bereits Geübte
Kursleitung:
Sebastian Jäger-Esberger, Personal- und Fitnesstrainer
Anmeldung:
bei Bernhard Hatheier: Tel.-Nr. 0664 84 69 427
